Risanje zasvojenosti z raeunalnikom

Raèunalnik je bil praktièno sestavni del èlove¹kega ¾ivljenja. Zato ni èudno, da se tema odvisnosti vedno pogosteje omenja, zlasti mladi, ne le iz raèunalni¹kih iger, temveè tudi iz spletnega ¾ivljenja na splo¹no.

Èe dru¾ina ne opazi prvih simptomov zasvojenosti, bo morda treba za doloèen èas uporabiti nasvet strokovnjaka. To se zgodi zlasti, ko je zasvojenost skrajna oblika - mlado dekle popolnoma preneha zapu¹èati sobo in tudi nikomur ne ¾eli prepustiti. ©ok terapija v tem primeru ni navedena. V tem primeru strokovnjak posku¹a pridobiti pacientovo zaupanje tako, da ga uredi prek interneta. Postopoma spodbuja pripravnike, da zapustijo preprosto sobo. V takih primerih terapija ni odprta, zato je vredno, da zdravljenje zasvojenosti z raèunalnikom ni priporoèljivo.

Zdrava uporaba interneta - ob doloèenem èasu in za znane namene, bo ponovno vzpostavila nadzor nad èasom. Vredno je spremljati èas, porabljen pred raèunalnikom, saj je to trenutno orodje, ki lahko popolnoma absorbira pozornost uporabnika. Prav tako morate pre¾iveti nekaj èasa z resniènimi ljudmi - zunaj raèunalni¹kega omre¾ja.

Zavedati se je treba, da mre¾ni alkoholizem ni daleè od tistih vrst psiholo¹kih odvisnosti. Postopno zmanj¹evanje èasa pred raèunalnikom in veliko uèinkovita uporaba nam omogoèata, da ponovno pridobimo skrb nad na¹im ¾ivljenjem.

Vredno je in upo¹tevati, da je taka odvisnost obièajno posledica toèk pri gradnji odnosov z drugimi vrstami. Virtualni svet, v katerem je gost anonimen, je zelo privlaèen. Brez pomoèi strokovnjaka je vsekakor te¾ko obvladati èustva in se ne sramovati prositi za pomoè.Vir: gabinetyszansa.pl